Estou mega atrasada com este blog !!!
Sorry.
Bom, mas vamos agir né. Vou postar aqui o meu IMC, gente A TREVA !!
Estou chocada no ponto em que cheguei, mas as vezes é bom para sabermos onde parar.
Olha isso.....
PESO: 89,700 kg
ALTURA: 1,56 cm
IMC: 36.57
Obesidade - GRAU II (severa)
Abaixo de 18,5 | Você está abaixo do peso ideal |
18,5 a 24,99 | Parabéns — você está com o peso ideal! |
Entre 25,0 e 29,9 | Você está acima de seu peso (sobrepeso) |
Entre 30,0 e 34,9 | Obesidade grau I |
Entre 35,0 e 39,9 | Obesidade grau II |
40,0 e acima | Obesidade grau III |
Isso tem que mudar!!!
Para isso eu já comecei a fazer academia paguei o plano anual e estou amando...
Fica perto da onde eu trabalho, saio do serviço e vou direto, saio da academia por volta das 20:00 mega cansada mais disposta para o outro dia :)
Olha a academia que chic.
Demais né :)
Só eu sei o quanto está sendo difícil emagrecer, mas muitas pessoas estão me dando um maravilhoso apoio, fico feliz em saber que existe pessoas assim ao meu lado.
Bom gente por enquanto é só.
Mas jájá eu volto com as modalidades que eu faço na academia ok ?
Grande beijo :)
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Beijos e Abraços